在想备孕怎么了么备孕
吃叶酸少熬夜多吃蔬菜水果多运动不要做指甲染头发少接触化学物品不吃药
——十点时代1
金猴么么：在想着备孕的话就是放轻松就可以了，早点拿结果没有什么问题顺其自然。
蕊蕊蕊蕊吖：备孕需要做的准备包括全面体检、合理补充叶酸、合理调理饮食、适当锻炼身体等。
韩筨筨筨：现在就可以开始吃叶酸了，锻炼身体早起早睡
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