月子适合做什么运动
提问者[潇洒迷人的]孕13周,月子适合做什么运动 以下是部分热心网友的精彩回复,仅供参考!
晓大姐:坐月子期间的话不建议做剧烈的运动,可以多下去走一走会比较好的了。
天晴Love:月子期间可以适当的活动,但是一般都只能轻微活动,不可以剧烈的活动。
洋洋豆豆的:适当的进行走动一下就好了呀,平时其他的动作就尽量不要去做恶露没开干净。
Carlosll:月子期间可以适当的活动,但是一般都只能轻微活动,不可以剧烈的活动。
要精致的虫:瑜伽是最好的选择。可以下载一个运动APP,根据自身情况去选择动作和设置时间。
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